日記 グアム旅行中も、ホテルで筋トレ 【in フィエスタ リゾート グアム】 2019年1月29日 グアム旅行でも、ホテルのジムで筋トレをやりました。 私たち夫婦に、旅行中の食事の節制は無理というもの(笑)。 せめて、トレーニングはやりたいということで、トレーニングウェアやシューズを持って行きました。 私たちが宿泊した「フィエスタ リゾー...
日記 グアムにプロテインを持ち込み・税関に申告しました 2019年1月22日 年末にグアム旅行に行ってきました。 私が筋トレを始めてから、初の海外旅行。 「旅行中も筋トレしたいし、プロテインも持っていきたい」と思い、マイプロテインとシェイカーをグアムに持っていきました。 行く前に心配だったのは、 グアムにホエイプロテ...
日記 マイプロテイン 〔アクティブウーマン プレワークアウト〕でやる気スイッチON? 2017年6月27日 今日、筋トレの前にマイプロテイン(MYPROTEIN)の アクティブウーマン プレワークアウトを飲んでみました。 今日の筋トレは足トレの日。 正直、嫌いな足トレの日です。 なんとか、テンションを上げようと、買い置きしていた、アクティブウーマ...
日記 「適当に筋トレしたら痛い目に合う」の巻き 2017年5月2日 家事の合間に筋トレをしている、GONYです。 短時間でも効果がある筋トレですが、 「短時間でやること」と、「適当にやること」は、まったくの別物。 そんなことは当たり前と言われそうですが… 先日、やってしまいました。初心者たる失敗!!!!!...