今回は、マイプロテイン(MYPROTEIN)の「BCAA」でかき氷。
こんな簡単なものを、レシピと呼べるのか？
お気に入りなので、自信を持って「筋肉レシピ」と呼んじゃいます(笑)。

気温が27℃を超えると、アイスクリームが売れて、30℃を超えると、アイスクリームよりも、かき氷が売れるそうです。
今年も猛暑。このかき氷を食べれば、真夏に火照った体を一気にクールダウン。そしてBCAAの補給できます。

BCAAかき氷の作り方をご紹介

材料

マイプロテイン BCAA（サワーアップル）…5g（お好みの量）
水…100cc
氷…適量

作り方

１．シェーカーに水とBCAAを入れ、蓋をしてシェイクして溶かす。
（量はお好みでＯＫ。ただし、濃いめに作ること）

２．上から、かき氷をどんどん入れ、かき氷がいっぱいになったら、スプーンとストローを入れてでき上がり。

でき上がったら、スプーンで混ぜ混ぜしながら食べます。
下の方は、ストローで！ とにかく、一気に涼しくなりますヨ。
今回作ったのは、サワーアップル味で、とってもさわやかです。
もちろん、お好みのフレーバーでどうぞ!!
と言ってもノンフレーバー以外でお願いします(笑)。

使用した材料について

マイプロテインのBCAA 分岐鎖アミノ酸

３つの必須アミノ酸、ロイシン、イソロイシン、バリンが2:1:1の比率で配合されています。
今回使用したサワーアップルの他に、ビターレモン、オレンジ、ピーチマンゴー、ブルーラズベリー、ノンフレーバーなど、10種類以上の味があります。

マイプロテイン公式サイト
https://www.myprotein.jp/