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はじめまして、自宅＆ジムで筋トレをしているGONYです。
夫とジムに通いはじめたのをきっかけに、筋トレが好きになり、家事の合間に筋トレをしています。主人とは違い、私の筋肉はなかなか増えませんが、日々、筋トレ、食事、ダイエットと試行錯誤をしてがんばっています。

「プロテインを飲むこと」はその中の一つですが、夫といろんなメーカーのプロテインを飲んで、マイプロテインにいきつき、すっかりその魅力にハマってしまいました。

“筋トレとマイプロテイン”は、私たち夫婦の共通の楽しみとなっています。
「この楽しさを誰かに伝えたい！」そんな思いからブログを開設することにしました。

当サイトは、私の日記的ブログや筋肉を作るレシピ、そしてマイプロテインのことを書いています。

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