マイプロテインのコラーゲンペチプド【チョコレート味】レビュー・実感した効果など

2018年3月28日 2018年3月30日

マイプロテイン(MYPROTEIN)の
ハイドロコラーゲンペチプド【チョコレート味】の感想・レビュー!!

肌の乾燥が年々ひどくなってきているので、
マイプロテインでコラーゲンペチプドのチョコレート味を購入しました。
筋肉や関節にも良くて、乾燥肌が良くなれば、一石二鳥♪

そんな気持ちで飲み始めて1か月半くらい。
なんと、乾燥していた肌の調子が良くなっています。
効果を実感できることって、なかなか少ないので、かなりの驚き(笑)。

一番最初に感じたのは、飲み始めて3日目くらい。
それから、さらに改善しているように、感じています。

というわけで、今の私にとっては『コラーゲン様様』。
レビューの他に、適当だったコラーゲンの知識も、調べて書いてみました。
コラーゲンペチプドのレビューは最後ですので、興味のない方は読み飛ばしてください。

コラーゲンとは？
コラーゲンとコラーゲンペチプドの違いとは？
コラーゲンペチプドは何にいいの？
- 美容要素
- 運動要素
栄養成分
原材料
飲み方と味の感想
買うならセールで!!

コラーゲンとは？

コラーゲンとはタンパク質の一種で、人の体にあるタンパク質のうち、約30％も占めていて、肌や骨、関節、靭帯などに存在しています。

少なくなると、「肌のハリが失われる」、「骨がもろくなる」、「関節が動かしにくい」など様々な症状が表れます。

私たちの体にとって、重要な役割をしているコラーゲンですが、
20代をピークにどんどん減少していきます。

少なくなる主な原因は、「(1)コラーゲンを作り出す力の衰え」と「(2)糖化」。

(1)は老化によるものですのが、コラーゲンペチプドを摂取することで、作り出す力を活性化させることができます。
(2)は、「糖質の過剰摂取や糖化した食品の摂取を控えること」などです（糖化についてはここでは詳細省きます）。

コラーゲンとコラーゲンペチプドの違いとは？

コラーゲンが多い食品と言えば、鶏皮やうなぎの皮、フカヒレなど、肉や魚の「皮や骨」に多く含まれています。

★「コラーゲン」は、丈夫で壊れにくく、消化吸収されにくいという特長があります。

★「コラーゲン」を小さく分解して作ったのものが、「ゼラチン」。

★「ゼラチン」をさらに細かく、小さな分子にしたものが「コラーゲンペチプド」です。

「ゼラチン」も「コラーゲンペチプド」も、消化吸収はされやすいのですが、「コラーゲンペチプド」は「ゼラチン」よりも低分子のため、より消化吸収がいいとされています。

「コラーゲンペチプド」は、「加水分解コラーゲン」「低分子コラーゲン」と呼ばれることもあり、基本は同じものです。

コラーゲンペチプドは何にいいの？

コラーゲンペチプドを摂取すると、体の中で消化され「アミノ酸」と「コラーゲン特有の成分」に分かれて吸収されます。

「コラーゲン特有の成分」が全身に運ばれて、さまざまな細胞に命令を出し、新しいコラーゲンが生成されます。

コラーゲンペチプドが、コラーゲンを作り出す力をサポートしてくれると、どんなことが期待できるのでしょう？

世間一般に言われていることを集めてみました。
※効果があるかどうかは不明です（笑）。

美容要素

・肌のハリ・うるおいの向上
・化粧のノリがよくなる
・爪の乾燥・割れや欠けをやわらげる
・髪の毛のハリやコシの向上

運動要素

・靭帯・腱・関節軟骨の健康を保ち、関節がスムーズに動かせる
・骨が丈夫になる
・筋肉の減少を抑える
・傷が治りやすくなる

とっても素敵!!
もしも、すべて効果があったら、最高ですね(^^);

栄養成分

ここからは、マイプロテインのコラーゲンペチプド【チョコレート味】について、書いていきます。

マイプロテイン(MYPROTEIN)

ハイドロコラーゲンペチプド
チョコレート味

栄養成分 (30g)：
エネルギー …… 106 kcal
脂質 …………… 0.2 g
└飽和脂肪酸 … 0.1 g
炭水化物 ……… 1.4 g
└糖類 ………… 0 g
食物繊維 ……… 0.5 g
タンパク質 …… 24 g (81%)
食塩相当量 …… 0.01 g

※2017年11月注文分の成分を掲載しています。

原材料

チョコレート味：加水分解コラーゲンペプチド (90%), ココアパウダー, 香味料, 甘味料 (スクラロース)

飲み方と味の感想

マイプロテイン(MYPROTEIN)
ハイドロコラーゲンペチプド
チョコレート味

飲み方は…

1杯の（30g）を150～250mlの水またはミルクと一緒に、マイプロテインシェーカーに入れて混ぜ、運動の30分前後にお飲みください

というわけで、1杯30gを250mlの水に溶かします。

さらっとしててすぐに溶けてくれました。

お湯を注いで混ぜれば、ホットでもイケます!!

■私の感想：
甘さは強めだけど、とってもおいしいです。
アイスもいけますが、寒い時期はホットが最高!!
あとヨーグルトに混ぜるのもお気に入りです。

ちなみに、最初の3日程は30g飲んでいましたが、今は、毎日10～20g摂取しています。
うれしいのは肌のさわった感じが変わりました。腕や足の肌も感想がマシになってます。

爪や髪の毛も効果が出てほしいところですが、こちらはよくわかりません。

筋肉や骨も、他のサプリと併せて飲んでいるのでわかりませんが、きっといいはず♪という気持ちで飲んでいます。

あと、余談ですが、まずくて飲みにくいEAAの粉を、ビルダー飲みするときにも、このコラーゲンの粉を混ぜるとかなり飲みやすくなります。

味：★★★★★★★☆☆☆

■夫の感想：
ビルダー飲みオンリーだが、味はココア風で非常に美味しい。
但し、一度に10g以上飲むので、水が大量に必要で、口の中でクチュクチュしながら飲んでいる。
（ビルダー飲みのため）歯に引っ付くのが唯一の欠点。
髪にも良いらしいし、かなり気に入っている。
他のフレーバーも早く試してみたい。

味：★★★★★★★★★☆