マイプロテイン(MYPROTEIN)
プロテイン・グラノーラの感想レビュー

朝食の選択肢が増えたらいいな。しかも超簡単なもので。
そんな考えで、プロテイン・グラノーラを購入しました。

こんなことを書いたら
「おいおい、今以上に手を抜くんかい!!」と夫の声が聞こえてきそうですが、気にせずマイペースで書いていきます(笑)。

このプロテイン・グラノーラは、マイプロテインのサイトを見ると、

  • 一般的なグラノーラより3倍以上のタンパク質配合
  • 一般的なグラノーラと比べ、35%以下の炭水化物
  • 豊富な食物繊維

となっています。

それは、うれしいけど、
やっぱり、味がおいしいのかどうか?
夫が朝食として、食べてくれるかどうか?
私にとって、それが問題です(笑)。

fa-arrow-circle-rightプロテイン グラノーラ | Myprotein.jp

味は全2種類

(2017年11月15日現在)

■チョコレートキャラメル味
■レッドベリー味
今回、2種類とも購入し、味を比べました。

いざ開封!

黒い蓋を取ると、アルミでしっかり蓋がされていました。

マイプロテイン プロテイン・グラノーラこのアルミを端からはがそうとしましたが、固くて開かず。
結局、真ん中に穴を開けて、そこからはがす作戦。
マイプロテイン プロテイン・グラノーラ

もしこの開け方をされる方は、指を切らぬようご注意ください。
無事に全部、取ることができました。
マイプロテイン プロテイン・グラノーラ
↑上がチョコレートキャラメル味
↓下がレッドベリー味です。

マイプロテイン プロテイン・グラノーラ

どちらも、スプーンは入っていないようです。

栄養成分

それでは、栄養成分です。

マイプロテイン(MYPROTEIN)
プロテイン・グラノーラ・1食分(30g)

栄養成分
チョコレート
キャラメル
レッド
ベリー
分量
100g
あたり
30g+
ミルク
100g
あたり
30g+
ミルク
エネルギー
403
kcal
170
kcal
406
kcal
171
kcal
脂質
9.9 g
3.2 g
9.9 g
3.2 g
└飽和脂肪酸
1.7 g
0.6 g
1.0 g
0.4 g
炭水化物
39 g
19 g
39 g
20 g
└糖類 19 g
12 g
19 g
13 g
食物繊維
5.8 g
1.6 g
7.0 g
2.1 g
タンパク質 37 g
15 g
37 g
15 g
食塩相当量 0.90g
0.47g
0.80g
0.40g

※2017年9月・10月注文分のパッケージ裏の栄養成分を掲載。
※分量欄の「30g+ミルク」とは、プロテイングラノーラ30g+
スキムミルク150mlの栄養成分。

1食30gとすると、1ボトル・750gなので、25食分入りです。
タンパク質は、
どちらも37%ですが、スキムミルクを入れると、50%になります。
朝食やおやつに、タンパク質の補給が手軽にできますね。

ちなみに、「1食分30g」ってどのくらいかというと、
マイプロテインのスプーン(大)の山盛りで、30g弱ですので写真よりももう少し多いくらいです。
マイプロテイン プロテイン・グラノーラ

原材料

マイプロテイン(MYPROTEIN)
プロテイン・グラノーラ

チョコレートキャラメル味

マイプロテイン プロテイン・グラノーラ
原材料から見て、「オーツフレーク」「タンパク質混合物」「チョコクッキーピース」「ピーカンナッツ」の4種類が入ってるのだと思います。たぶん。

 

オーツフレーク (36.5%), タンパク質混合物 (大豆タンパク, 乳タンパク (牛乳)), 砂糖, チョコクッキーピース (1.5%) (小麦粉, 砂糖, パーム油, ココアパウダー, とうもろこし粉, 食塩, グルコース, 酸度レギュレータ (重炭酸ナトリウム), 乳化剤 (大豆レシチン)), ブラウンシュガー (6%), キャノーラ油, ピーカンナッツ(1.5%), ココアパウダー (1.5%), 香味料 (亜硫酸塩), フラクトオリゴ糖, 甘味料 (スクラロース). 

レッドベリー味

マイプロテイン プロテイン・グラノーラ
こちらは、「全粒ロールドオーツ」「タンパク質混合物」「ドライフルーツの粒と粉?」3種類のようです。

全粒ロールドオーツ (34%), タンパク質混合物 (分離大豆タンパク, 牛乳タンパク濃縮物), 砂糖, ドライフルーツ (9.3%)(ラズベリー、ストロベリー、クランベリー) ,小麦グルテン、キャノーラ油、ブラウンシュガー、フラクトオリゴ糖, 香味料,甘味料 (スクラロース).

ちなみに、チョコキャラメル味は、マイプロテインのサイトに日本語訳が掲載されていたのですが、レッドベリー味は、日本語訳がなかったので、私が日本語に直してます。

マイプロテイン プロテイン・グラノーラ
「Dehydrated Fruits in variable proportions」をなんと訳してよいのかわからなかったので、単に「ドライフルーツ」と訳しております。ラズベリー、ストロベリー、クランベリーを乾燥させて作ったものでしょうか? 相変わらず英語は苦手・・・まちがっていたらスイマセン。

いざ実食!&感想レビュー

マイプロテイン(MYPROTEIN)
プロテイン・グラノーラ

どの食べ方がおいしいのか?
3種類の食べ方を試しました。それぞれ味の感想と評価は、下の方でまとめています。

そのまま食べる

マイプロテイン プロテイン・グラノーラ
まずはそのまま食べました。

チョコレートキャラメル味
■私の感想:
甘さ控えめ、カリカリしていて、香ばしくておいしいです。
お菓子のようにどんどん食べてしまいそう。ただキャラメルの味はちょっと薄いです。
 6/10■夫の感想:
カリカリしてて普通においしい、お菓子。
 6/10

 

レッドベリー味
■私の感想:
レッドベリー味は、フリーズドライのようなベリー味の赤い粒入っているので、そのまま食べるのは、ちょっと厳しかったです。
 3/10■夫の感想:
こなこな。粉があるので、そのままは無理
 3/10

牛乳をかけて

マイプロテイン プロテイン・グラノーラ

低脂肪乳をかけて食べました。

チョコレートキャラメル味
■私の感想:
最初、牛乳が多かったり、浸す時間が短かったときは、おいしくなかったけど、牛乳を少量にして、浸す時間長めにしたら、おいしくなりました!ほんのり甘いミルクチョコ味です。
 7/10■夫の感想:
もともと、キャラメルの味があまりしないので、牛乳に入れるとさらに味が薄くなる。そのままの方がおいしい。
 5/10

 

レッドベリー味
■私の感想:
レッドベリー味も、牛乳がピンクになるくらい牛乳を少量にして、しばらく浸して食べると、すごくおいしい。本物のドライフルーツが使われていることもあり、酸味あり、甘さあり、ベリーの味がすごくいいです!
 7/10■夫の感想:
赤い粉が牛乳に溶けて、酸味のあるいちご味。甘ったるさもなくいい感じ。ただ毎日食べたら飽きそう。
 6/10

ヨーグルトと混ぜて

マイプロテイン プロテイン・グラノーラ
プレーンヨーグルトを使用しました。

チョコレートキャラメル味
■私の感想:
プレーンヨーグルトを
絡める程度したら、やっぱりすごくおいしい! かなりお気に入りです。
 8/10■夫の感想:
カリカリ感が牛乳よりもしっかり残る
のはいいが、ヨーグルトの酸っぱさがもともと苦手なので、×。
 3/10

 

レッドベリー味
■私の感想:
プレーンヨーグルトを絡める程度にして、まっピンクにして食べます。
ベリー系の味がヨーグルトにすごく合います! すごくおいしいです。

 9/10■夫の感想:
イチゴっぽい味や、カリカリが残る感じはいいけど、やっぱりヨーグルトの酸っぱさがもともと苦手なので、×。
 5/10

結論

●そのままでおいしいのは、チョコレートキャラメル味。
●牛乳もヨーグルトも量を少なくして、よく浸して味を移すとおいしい。
●どちらのグラノーラも一番おいしかったのは、「ヨーグルトに絡めて食べる」でした(ヨーグルト嫌いの夫の意見は入れていません)。

※豆乳とアーモンドミルクは、試しておりません。

我が家の朝食には?

我が家の朝食がどうなったかというと、プロテイン・グラノーラは、現在私だけが、ヨーグルトに入れて、ときどき朝食に食べています。

夫はというと「おいしい、まずいの前に、コレお菓子やん。朝食には無理」
と言ってました。うん、たしかにお菓子食べてる感覚です。

だからおいしいとも言えるけど、私も毎日だと、味噌汁が恋しくなるから無理だろうな。
夫の朝食の「超手抜き作戦」は失敗に終わりました(笑)!

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1食30g=98円 ですが、セールでお安くゲットしましょう!
(2017年11月19日現在)

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マイプロテイン公式サイト
https://www.myprotein.jp/

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