マイプロテイン【プロテイン・グラノーラ】の美味しい食べ方は？

2017年11月20日 2018年4月2日

マイプロテイン(MYPROTEIN)
プロテイン・グラノーラの感想レビュー

朝食の選択肢が増えたらいいな。しかも超簡単なもので。
そんな考えで、プロテイン・グラノーラを購入しました。

こんなことを書いたら
「おいおい、今以上に手を抜くんかい!!」と夫の声が聞こえてきそうですが、気にせずマイペースで書いていきます(笑)。

このプロテイン・グラノーラは、マイプロテインのサイトを見ると、

一般的なグラノーラより3倍以上のタンパク質配合
一般的なグラノーラと比べ、35％以下の炭水化物
豊富な食物繊維

となっています。

それは、うれしいけど、
やっぱり、味がおいしいのかどうか？
夫が朝食として、食べてくれるかどうか？
私にとって、それが問題です(笑)。

fa-arrow-circle-rightプロテイングラノーラ | Myprotein.jp

味は全２種類
いざ開封！
栄養成分
原材料
- チョコレートキャラメル味
- レッドベリー味
いざ実食！＆感想レビュー
結論
我が家の朝食には？
買うならセールで!!

味は全２種類

(2017年11月15日現在)

■チョコレートキャラメル味
■レッドベリー味
今回、2種類とも購入し、味を比べました。

いざ開封！

黒い蓋を取ると、アルミでしっかり蓋がされていました。

このアルミを端からはがそうとしましたが、固くて開かず。
結局、真ん中に穴を開けて、そこからはがす作戦。

もしこの開け方をされる方は、指を切らぬようご注意ください。
無事に全部、取ることができました。

↑上がチョコレートキャラメル味
↓下がレッドベリー味です。

どちらも、スプーンは入っていないようです。

栄養成分

それでは、栄養成分です。

マイプロテイン(MYPROTEIN)
プロテイン・グラノーラ・1食分(30g）

栄養成分	チョコレートキャラメル		レッドベリー
分量	100g あたり	30g+ ミルク	100g あたり	30g+ ミルク
エネルギー	403 kcal	170 kcal	406 kcal	171 kcal
脂質	9.9 g	3.2 g	9.9 g	3.2 g
└飽和脂肪酸	1.7 g	0.6 g	1.0 g	0.4 g
炭水化物	39 g	19 g	39 g	20 g
└糖類	19 g	12 g	19 g	13 g
食物繊維	5.8 g	1.6 g	7.0 g	2.1 g
タンパク質	37 g	15 g	37 g	15 g
食塩相当量	0.90g	0.47g	0.80g	0.40g

※2017年9月・10月注文分のパッケージ裏の栄養成分を掲載。
※分量欄の「30g＋ミルク」とは、プロテイングラノーラ30g+スキムミルク150mlの栄養成分。

1食30gとすると、１ボトル・750gなので、25食分入りです。
タンパク質は、どちらも37%ですが、スキムミルクを入れると、50%になります。
朝食やおやつに、タンパク質の補給が手軽にできますね。

ちなみに、「１食分30g」ってどのくらいかというと、
マイプロテインのスプーン(大)の山盛りで、30g弱ですので、写真よりももう少し多いくらいです。

原材料

マイプロテイン(MYPROTEIN)
プロテイン・グラノーラ

チョコレートキャラメル味

原材料から見て、「オーツフレーク」「タンパク質混合物」「チョコクッキーピース」「ピーカンナッツ」の４種類が入ってるのだと思います。たぶん。

オーツフレーク (36.5%), タンパク質混合物 (大豆タンパク, 乳タンパク (牛乳)), 砂糖, チョコクッキーピース (1.5%) (小麦粉, 砂糖, パーム油, ココアパウダー, とうもろこし粉, 食塩, グルコース, 酸度レギュレータ (重炭酸ナトリウム), 乳化剤 (大豆レシチン)), ブラウンシュガー (6%), キャノーラ油, ピーカンナッツ(1.5%), ココアパウダー (1.5%), 香味料 (亜硫酸塩), フラクトオリゴ糖, 甘味料 (スクラロース).

レッドベリー味

こちらは、「全粒ロールドオーツ」「タンパク質混合物」「ドライフルーツの粒と粉？」の3種類のようです。

全粒ロールドオーツ (34%), タンパク質混合物 (分離大豆タンパク, 牛乳タンパク濃縮物), 砂糖, ドライフルーツ (9.3%)(ラズベリー、ストロベリー、クランベリー) ,小麦グルテン、キャノーラ油、ブラウンシュガー、フラクトオリゴ糖, 香味料,甘味料 (スクラロース).

ちなみに、チョコキャラメル味は、マイプロテインのサイトに日本語訳が掲載されていたのですが、レッドベリー味は、日本語訳がなかったので、私が日本語に直してます。

「Dehydrated Fruits in variable proportions」をなんと訳してよいのかわからなかったので、単に「ドライフルーツ」と訳しております。ラズベリー、ストロベリー、クランベリーを乾燥させて作ったものでしょうか？相変わらず英語は苦手・・・まちがっていたらスイマセン。

いざ実食！＆感想レビュー

マイプロテイン(MYPROTEIN)
プロテイン・グラノーラ

どの食べ方がおいしいのか？
3種類の食べ方を試しました。それぞれ味の感想と評価は、下の方でまとめています。

そのまま食べる

まずはそのまま食べました。

チョコレートキャラメル味

■私の感想：
甘さ控えめ、カリカリしていて、香ばしくておいしいです。
お菓子のようにどんどん食べてしまいそう。ただキャラメルの味はちょっと薄いです。
★★★★★★ 6／10■夫の感想：
カリカリしてて普通においしい、お菓子。
★★★★★★ 6／10

レッドベリー味

■私の感想：
レッドベリー味は、フリーズドライのようなベリー味の赤い粒入っているので、そのまま食べるのは、ちょっと厳しかったです。
★★★ 3／10■夫の感想：
こなこな。粉があるので、そのままは無理
★★★★★★ 3／10

牛乳をかけて

低脂肪乳をかけて食べました。

チョコレートキャラメル味

■私の感想：
最初、牛乳が多かったり、浸す時間が短かったときは、おいしくなかったけど、牛乳を少量にして、浸す時間長めにしたら、おいしくなりました！ほんのり甘いミルクチョコ味です。
★★★★★★★ ７／10■夫の感想：
もともと、キャラメルの味があまりしないので、牛乳に入れるとさらに味が薄くなる。そのままの方がおいしい。
★★★★★ 5／10

レッドベリー味

■私の感想：
レッドベリー味も、牛乳がピンクになるくらい牛乳を少量にして、しばらく浸して食べると、すごくおいしい。本物のドライフルーツが使われていることもあり、酸味あり、甘さあり、ベリーの味がすごくいいです！
★★★★★★★ 7／10■夫の感想：
赤い粉が牛乳に溶けて、酸味のあるいちご味。甘ったるさもなくいい感じ。ただ毎日食べたら飽きそう。
★★★★★ 6／10

ヨーグルトと混ぜて

プレーンヨーグルトを使用しました。

チョコレートキャラメル味

■私の感想：
プレーンヨーグルトを絡める程度したら、やっぱりすごくおいしい！ かなりお気に入りです。
★★★★★★★★ 8／10■夫の感想：
カリカリ感が牛乳よりもしっかり残るのはいいが、ヨーグルトの酸っぱさがもともと苦手なので、×。
★★★ 3／10

レッドベリー味

■私の感想：
プレーンヨーグルトを絡める程度にして、まっピンクにして食べます。
ベリー系の味がヨーグルトにすごく合います！すごくおいしいです。
★★★★★★★★★ 9／10■夫の感想：
イチゴっぽい味や、カリカリが残る感じはいいけど、やっぱりヨーグルトの酸っぱさがもともと苦手なので、×。
★★★ 5／10