マイプロテイン(MYPROTEIN)
プロテイン パンケーキミックス・ノンフレーバーの感想レビュー

今回はあえておいしくないかもしれない!?、ノンフレーバーに挑戦です。
栄養成分と私と夫2人の味の感想を掲載しています。

栄養成分

マイプロテイン(MYPROTEIN)

プロテイン・パンケーキミックス
ノンフレーバー味

栄養成分  (50g): 
エネルギー …… 186kcal
脂質 …………… 3.2 g
└飽和脂肪酸 … 1.2 g
炭水化物 ……… 5.6 g
└糖類 ………… 1.7 g
食物繊維 ……… 0.6 g
タンパク質 …… 34 g (67%)
食塩相当量 …… 1.2 g

※2017年7月注文分の成分を掲載しています。

フレーバーごとの栄養成分は下記のとおり。
2スクープ(50g)あたり

  kcal タンパク質 脂質 炭水化物 糖類
ノンフレーバー 186 34g 3.2g 5.6g 1.7g
チョコレート 184 31g 3.3g 7.6g 1.5g
抹茶 170 32g 3.0g 5.3g 1.6g
ゴールデンシロップ 187  32g  3.1g 7.7g   3.7g
メープルシロップ  184 32g 3.1g 7.3g 3.1g

この5つを比べると、ダイエット的には、抹茶が一番ヘルシーですね。

味の感想

マイプロテイン(MYPROTEIN)
プロテイン パンケーキミックス
ノンフレーバー味

粉2スクープを水で溶かして作ってます。
マイプロテイン プロテインパンケーキ ノンフレーバーパンケーキには、スプーン(大)が入ってます。
説明では、水分量は、100~150ccとなっています。
100ccよりも150ccの方がパサパサ感が少なくなり、しっとりした感じにはなります。

■私の感想:
水で溶かして焼いただけだと、やはり味がなく、おいしいとは思いません。生地も一般的なパンケーキと比べると、プロテインが多いので固めです。でも、シュガーフリーシロップをかければ、パンに何かをつけて食べるのと、同じような感覚でパクパクいけちゃいます。つけるものがないとつらいので、そのまま食べるなら、味付きの方を選んだ方がいいと思います。

味:

■夫の感想:
味がなくておいしくない。水分量が少ないとパサパサ。多いとジトっとしている。

味:

8以上:かなりおいしい!
6~7:まあまあおいしい
5以下:リピート購入はない

アレンジにはノンフレーバー

ノンフレーバーなので、アレンジはし放題です。

チョコレート味のホエイプロテインを混ぜて
チョコレート味に!好きな味のプロテインを混ぜて焼くと、
生地は固くなるけど、その味になります。

 

キノコ入りでふわっとやわらかく!
マイプロテイン プロテインパンケーキ ノンフレーバーキノコのみじん切りを混ぜて、
塩こしょうを入れて焼きました。
やわらかくなって食べやすかったです。

 

ベーコンエッグマフィン風
マイプロテイン パンケーキ ノンフレーバー味やっぱりパサパサしてたけど、
気分はマフィンです(笑)

 

オクラとキノコのオープンパンケーキ
オクラとキノコで野菜や繊維をプラス!!

その他、アレンジレシピ

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マイプロテイン公式サイト
https://www.myprotein.jp/

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