マイプロテイン【プロテインウエハース】栄養成分まとめ

2018年2月27日 2018年4月2日

おいしいと好評のマイプロテインのウエハース。
栄養成分を一覧で見られるように、まとめました。
全部で6種類あるようですが、
いちご味は、残念ながら売切れで購入できなかったので、5種類を掲載します。

↓味の感想は別ページにまとめています。

マイプロテイン【プロテインウエハース】おいしいのはどれ？

プロテインウエハースの特長
栄養成分
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プロテインウエハースの特長

マイプロテインからの引用です。

主な効果

1食につき15gものプロテイン含有

通常販売されている商品より60%少ない糖質と20%少ない脂質

最高に美味しいスナック

おすすめ理由

2つのウエハースにつき15gものタンパク質を含有し、徐脂肪体重の成長と維持に幅広く貢献します。

どんな人に効果的か

日々の高タンパク質摂取を目的とした全てのかたに有効です。トレーニング前後に、またタンパク質摂取を目的とした日にぜひお試しください。

栄養成分

栄養成分 (1袋)	クッキー＆クリーム	チョコレート	チョコレートヘーゼルナッツ	バニラ	ピーナッツバター
内容量	41.1 g	41.9 g	41.1g	40.4 g	41.4 g
エネルギー	197 kcal	195 kcal	197 kcal	194 kcal	198 kcal
脂質	9.4 g	9 g	9.3 g	9 g	9.4 g
└飽和脂肪酸	5.8 g	6 g	5.7 g	5.7 g	5.8 g
炭水化物	13 g	13 g	13 g	13 g	13 g
└糖類	5.9 g	5.5 g	5.9 g	5.8 g	5.9 g
食物繊維	0.6 g	1 g	0.6 g	0.6 g	0.6 g
タンパク質	15 g （36.5%）	15 g (35.8%)	15 g (36.5%)	15 g (37.1%)	15 g (36.5%)
食塩相当量	0.20 g	0.21 g	0.20 g	0.22 g	0.20 g

やっぱりおいしいものは、脂肪は多めですね。
マイプロテインの説明でも、市販のものより、糖質は60%少なめですが、脂質は20%少ないだけです。
もしも、ダイエットを意識する人なら、脂質も糖も少ないスキニークッキーの方がいいかもしれません。カロリーは同じくらいで、タンパク質が25gと優秀です。

↓スキニークッキーのレビューはこちら