マイプロテインの【パウダーピーナッツバター】は色々使える優れもの!!

カロリーが低く、脂質も少ない、パウダー状のピーナッツバター。
昨年発売になってから、気になっていましたが「低カロリー、低脂肪ときたら、美味しくないに決まっている」と高を括っていました。

でも食べてみると、めちゃおいしい!

マイプロテインの【パウダーピーナッツバター】
見事に期待は裏切られました。
これはリピート確定です。

それでは、詳しくレビューしていきます。

パウダーピーナッツバターは全2種類

味の種類を見ると、オリジナルStevia(ステビア)の2種類あります。2つの原材料を比べてみると、添加されている甘味料に違いがあります。

■オリジナルピーナッツ 粉 (ピーナッツ) , パルミラジャッガリー蜜粉, ミネラル海塩
■ステビアピーナッツ 粉 (ピーナッツ), ミネラル海塩, ステビアパウダー

ステビアは甘味料としても有名ですが、パルミラジャッガリー蜜粉は、聞いたことがありませんでした。

日本語で調べてもなかなか出てこないので、パッケージに載っていた英語Palmyra Jaggery Nector Powder」で調べてみると、

Palmyra:
パルミラ椰子
Jaggery:ヤシの樹液から作られる精製されていない砂糖
Nector:甘露、果汁、花蜜
Powder:

単語の直訳ですが「パルミラ椰子から作られた糖」ということが、わかりました。プロテインで使われているスクラロースのような、人工甘味料ではなさそうです(英語苦手ですいません)。

私は今回、オリジナルを購入しました。

まずは開封

蓋を開けると、サプリと同じようなシールがされていました。マイプロテイン パウダーピーナッツバター
これ外側からはがすのは苦手。
真ん中に穴をあけてから、はがす方法がやりやすい。
マイプロテイン パウダーピーナッツバター
結構細かいパウダー状ですね。
ちなみに、スプーンは入っていませんでした。
マイプロテイン パウダーピーナッツバター

粉をちょびっと、そのまま口に入れてみると、ピーナッツバターの味はするけど、唾を完全に持って行かれ、味わうどころではなかったです。そのままはやめましょう(笑)。

栄養成分

大切な栄養成分をチェックします。
マイプロテインの商品ページで、
豊富なタンパク質
豊富な食物繊維
●市販品と比べて脂肪分70%オフ
低カロリー
となっていますが、実際の数値を見てみましょう。

マイプロテイン(MYPROTEIN)
パウダーピーナッツバター

栄養成分
(12
g)
オリジナル
フレーバー
 市販品
(28g)
エネルギー 48 kcal  166kcal
脂質 1.1 g 14.8 g
└飽和脂肪酸 0.16 g
炭水化物 3.1 g 4.4 g
└糖類 2.1 g
食物繊維 1.2 g
タンパク質 5.7 g
(48%)
 7.9 g
食塩相当量 0.10g

栄養成分表示の12gは、パウダー約大さじ2杯
ピーナッツバター状にするには、水を15cc強加えて作るので、市販品を28gに換算して比較しました。ちなみに比べた市販品は、SKIPPYの粒が入っていないクリームタイプのものです。


比較すると、タンパク質はマイプロテインの方が少なかったですが、カロリー、脂質、炭水化物ともに低く、ダイエット的にはとっても優秀な数値です。
1回に食べる量を、大さじ1杯程度にすれば、24kcalです。

作り方

大さじ擦り切れ2杯を入れます。
マイプロテインのパウダーピーナッツバター作り方

水を大さじ1杯加えて、しっかり練ります。
マイプロテインのパウダーピーナッツバター作り方大さじ1杯の水だと固めなので、お好みの固さまで、水を加えて調整します。

食べてみた味の感想

マイプロテイン パウダーピーナッツバター

食べてみると、さすがに主成分がピーナッツなので、ピーナッツの濃い味がして、ピーナッツバターそのもの
市販品と一緒に比べたわけではありませんが、損傷のないように感じます。
甘さも控えめで、私にはちょうどいい
どのくらいの甘さかというと、ピーナッツバターがなかったので、冷蔵庫にあったしゃぶしゃぶ用のごまだれと比べたら、ごまだれの方が甘かったです。
これはおいしい、ほんとに買って大正解でした。

パウダーピーナッツバターの
食べ方いろいろ

マイプロテイン ピーナッツバター食べ方パンにつけて食べるのはもちろんのこと、いろんな食べ方ができます。

プロテインに混ぜて

マイプロテイン ピーナッツバター食べ方プロテインにパウダーピーナッツバターを加えて、ピーナッツの香りをプラス!味の変化を楽しめます。
ヨーグルトやミルクに混ぜても相性がいいです。

プロテインパンケーキやマグケーキミックスに

マイプロテイン ピーナッツバター食べ方パンケーキやマグケーキミックスにピーナッツバターを塗って食べたり、生地に混ぜたりできます。
マグケーキミックスの生地に混ぜたら、ピーナッツの風味ががして、すごく美味しかったです。
fa-arrow-circle-rightプロテイン パンケーキミックスー | Myprotein.jp
fa-arrow-circle-rightマグケーキ ミックス | Myprotein.jp

料理にも使える

 

マイプロテイン ピーナッツバター食べ方写真はほうれん草とササミのピーナッツバター和え。
ピーナッツバターに醤油を混ぜれば、和えものがすぐにできます。
ブロッコリー野菜スティック冷ややっこしゃぶしゃぶサラダなどにも使えます。

マイプロテイン ピーナッツバター食べ方ピーナッツバターに豆板醤とラー油を混ぜて、バンバンジーのソースにしました。

カレーに入れてアジアン風の味にしたり、ピーナッツバターを使った料理は無限大。料理が得意ではない私でも、これがあると味が決まります(^^)v

マイプロテインの「パウダーピーナッツバター」は
色々つかえて、本当に便利です。私の手抜き料理に今後活躍間違いなしです(笑)。
気になる方は、ぜひお試しを!

fa-arrow-circle-rightパウダーピーナッツバター | Myprotein.jp

マイプロテイン公式サイトへ
https://www.myprotein.jp/

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