ソイプロテイン・ランキング!（マイプロテイン）

マイプロテインのソイプロテイン アイソレートをランキング!!

マイプロテインで、初めてソイプロテインを購入しました。
昔々、まずいソイプロテインを飲んで以来、久しぶりです。

いつものホエイプロテインと同じ感覚で作ってみたら、ギョギョギョッ!!
さらったとした液体じゃなく、粘度たっぷりのドロドロに仕上がりました。

コレって飲むんじゃなくて、食べるの？？？
詳しくは本文にて!!
今発売されているフレーバー5種類を全部購入にて味を比べました。
今回はランキング形式で、いろいろな情報をお伝えしていきます。

ソイプロテイン
食べるランキング

ソイプロテインの飲み方をマイプロテインのページで確認すると

となっているので、説明通りに作ってみました。

シェーカーを振っていると、シェーカーがどんどん重くなっていきました。
開けてみると、こんな感じ。

スプーンですくえる固さで、シェーカーの口からは出てこないので、飲むなんて無理です。

というわけで、スプーンで食べてみたランキングです。
冷蔵庫で冷やして、デザート感覚でいただきました。
(10点満点)

1位 チョコレートスムーズ 8点	2位 ストロベリークリーム 7点	3位 バニラ 4点
4位 抹茶 3点	5位 ノンフレーバー 1点

●チョコは、ソイの味は感じますが、なめらかなチョコクリーム。おいしい!!冷たくして食べたら、これがイイ感じ!!

●ストロベリーも、ほどよい甘さのストロベリー味で、かなり好きです。
●バニラは、ソイの味にほんのり甘く、ほんのりバニラの香り。まずくはない。
●普段、抹茶味は好きですが、この抹茶だけはちょっと・・・。まずい。
●ノンフレーバーは、甘くない生クリームのような感じ、ガマンして、食べれなくはない(笑)。

ソイプロテイン
飲むランキング

プロテインドリンクとして飲むために、水分量を増やしてみることにしました。

規定量より水を100ml増やして、ソイプロテイン30g＋水350mlで作ってみると、ホットケーキの種のくらいのドロドロ感でした。

もう少し飲みやすくしたかったので、思い切って、ソイプロテイン25g+400mlと、かなり薄めにしました。
水は2回に分けて入れて、ドロドロのものを作り、さらに水を足して作ります。
じゃないとダマになります。

ちなみに、30gと25gの量は、おおよそ下の写真の量です。

ただし、フレーバーごとに重量が若干違いますのであくまで目安です。

そんなわけで、
ソイプロテイン25g+水400mlで飲んでみたランキングです。
(10点満点)

1位 ストロベリークリーム 8点	2位 チョコレートスムーズ 7点	3位 抹茶 4点
4位 バニラ 2点	5位 ノンフレーバー 1点

●ストロベリーとチョコは、どちらもおいしかったですが、チョコはソイの味が、少しだけ気になりました。味とは関係ないけど、チョコだけ泡立ちが少なかったです。
●抹茶は、正直おいしくなかったです。飲めなくはないですが、ソイの味に草を入れたような・・・
●バニラは400mlも水を入れたせいですが、香りがほんの少しする程度でノンフレーバーに近かったです。ドロドロになるけど、水を少なめが良さそう。
●ノンフレーバーは、たまになら飲めますが、毎日この不味さはキツイです。

ソイプロテイン
栄養価でランキング

カロリーランキング

マイプロテインのソイプロテイン
1食30gにつき、カロリーの少ない順

3位と4位は116kcalと同じ数値ですが、100g中のカロリーは、バニラ386kcal、ノンフレーバー387kcalでした。

タンパク質ランキング

1食30gにつき、タンパク質の多い順

ソイプロテイン
健康度ランキング

健康にいいのはどれ？
ちょっと強引ですが、私の独断でランキング。
信頼性のないランキングですが(笑)、一応理由を記載しておきます。

ソイプロテイン
総合ランキング

いろいろランキングをしてきましたが、結局どれがいいのか？
総合と言いつつ、スイマセン私のお気に入り順のランキングです。

結局、お気に入り度は、ほぼ味で決定してしまいました。
最後までお読みくださり、ありがとうございます。

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