マイプロテイン1スクープは何グラム？【スプーン(小)】【スプーン(ミニ)】編

2017年8月30日 2018年4月19日

マイプロテインの【スプーン(小)5ml】と【スプーン(ミニ)0.5ml】について、１スクープが何グラムになるのか、気になるので測ってみました。

※ご注意：素人測定＆安いスケールなので、どうしても誤差が出ます。参考程度にしてください。

BCAA 分岐鎖アミノ酸

「BCAA 分岐鎖アミノ酸」のトロピカル味で測定。
袋裏面の記載は、
１食分 2small scoopで 5gです。

●すり切れ1杯：2.58g
●すり切れ2杯：5.07g

すり切れ2杯で約５gになりました。

ついでに山盛りでも測定
●山盛り1杯：3.91g
山盛りは、盛り方で量が全然違いますが、
写真は4g近くありました。がんばったら5g盛れるかな？

「HMB」のアップル＆洋なし味で測定。
袋裏面の記載は、
１食分 1/5 teaspoonで 1.25gです。

●1/2杯：1.25g

左は、スプーンをトントンとして、空気を抜いた状態で、半分くらいの高さです。
右は、軽くすくっただけの状態です。

シトルリンマレート(リンゴ酸)を測定。
袋裏面の記載は、
１食分 7と1/2mini scoopで２gです。

●すり切れ1杯：0.35g
数回、測りましたが、0.33~0.38gになりました。

●すり切れ5杯：1.8g
平均値を取るために、5杯で測りました。
1.8ｇ÷５=0.36g　この場合でいくと、1杯は約0.36gです。

7と1/2mini scoopだと、2.7gの計算になりますね。
ただ、細かい数値なので誤差がかなりあると思います。

●山盛り1杯：0.64g 盛り方で数値が全然違いますが、一応、山盛りも測定しました。

あと、お問合せメールをいただいた方から、教えていただいたのですが、マイプロテインのシトルリンマレート(リンゴ酸)のページには「1/3杯 2g」と書かれていて、スプーン(小)での量です。

●スプーン(小)のすり切れ1杯：3.02g

1/3杯だと、2gはないかもしれませんね。

自分が何グラム飲んでいるのかは、とても気になるので、これから、少しずつ種類を増やしていきます。

スプーンだけ、買うこともできます。

マイプロテイン公式サイト
https://www.myprotein.jp/