グアム旅行中も、ホテルで筋トレ【in フィエスタリゾートグアム】

2019年1月29日 2019年1月29日

グアム旅行でも、ホテルのジムで筋トレをやりました。
私たち夫婦に、旅行中の食事の節制は無理というもの(笑)。
せめて、トレーニングはやりたいということで、トレーニングウェアやシューズを持って行きました。
私たちが宿泊した「フィエスタリゾートグアム」のトレーニングルームがどんなところだったか、記録しておきたいと思います。

トレーニングのために持っていったもの
フィエスタリゾートグアムのトレーングジム

トレーニングのために持っていったもの

グアムでも筋トレをするために
●2日分のトレーニングウェア
●トレーニングシューズ
●プロテイン
●シェーカー
を持っていきました。

しかし、どれも使用せず(^^;)
荷物になっただけでした。

なぜかというと、フィエスタリゾートグアムには、トレーニングジムの目の前にプールとプライベートビーチがあり、トレーニング後すぐに海に行く予定だったため、「水着でやった方が早いやん」となり、じゃあ靴も「マリンシューズでいいやん」となりました。

水着といっても、ラッシュガードTシャツとボードショーツを着ていたので、トレーニングジムでも浮きませんでした。
ちなみに水着用のスポーツブラは、水陸両用だったのでちょうど良かったです。

フィエスタリゾートグアムのトレーングジム

場所は、ホテル1階の海側。ガラス張りの入り口から、プールやビーチが見えています。
宿泊者専用のフィットネスルームということで、部屋のカードキーを差し込んで入ります。
バーベルを使ったトレーニングはできませんが、ダンベルとマシンを使ったトレーニングができました。
置いてあった器具をご紹介します。

ダンベルとベンチ

フリーウェイトは、写真のダンベルとベンチのみでした。
パワーラックやスミスマシン、バーベルはありません。
ダンベルの横に見えているのは、ディップス用のスタンドです。

ベンチは2つ

1台でいろいろできるマシン

一台で全身鍛えられそうなマシンがありました。

トレーニング内容に合わせて、形をいろいろ変えられます。

背中や腕のトレーニング

足のトレーニング

胸や肩のトレーニング

有酸素マシン

有酸素のマシンは3種類
たしか、トレッドミルが2台、クロストレーナーが1台、エアロバイクが1台です。

私たち夫婦には、旅行中のトレーニングということで、これだけ揃っていたら充分でした。
ガッツリやりたい人は、グアムにも本格的なジムがあるようなので、そちらに行く方がいいかもしれません。