マイプロテイン〔アクティブウーマンプレワークアウト〕でやる気スイッチON?

2017年6月27日 2017年6月29日

今日、筋トレの前にマイプロテイン（MYPROTEIN）の
アクティブウーマンプレワークアウトを飲んでみました。

今日の筋トレは足トレの日。
正直、嫌いな足トレの日です。

なんとか、テンションを上げようと、買い置きしていた、アクティブウーマンプレワークアウトのサンプルを飲むことにしました。

選んだフレーバーは、ピーチティー味。
作って飲んでみると、まさにピーチティー。

ファーストフードとかペットボトル飲料で飲むような、ちょっとチープなピーチティーの味がしました(笑)。
まあでも、おいしく飲めます。安い味も好きなので。

マイプロテインのサイトで、飲み方を確認すると、運動の20〜30分前の空腹時に飲むと効果があるということだったので、20~30分待つことに。

すると、10分後くらいから、手先や喉などがピリピリし始めました。
ピリピリの正体のベータアラニンは、0.5ｇ入り。

20分後には、腕の上の方もピリピリとキターッ！
冷え症の私ですが、体もポカポカです。

イイ感じになったので、この後、足トレを行いました。

ダンベルブルガリアンスクワット 5kg×10rep×3set
ダンベルスクワット 12.5kg×10rep×3set
ダンベルデッドリフト 12.5kg×10rep×3set

プレワークアウトのおかげかどうかは、わかりませんが、
スクワット、デッドリフトは、いつもより重い重量でできました。

プレワークアウトを飲んだら、体がポカポカになって、体のコンディションはとてもよかった気がします。

しかーし、テンションにはあまり変化が、なかったです。
やる気は本人次第なんでしょう、きっと(笑)。

マイプロテイン公式サイト
https://www.myprotein.jp/